01
문진 및 증상 확인
통증이 시작된 시기와 부위, 통증의 양상, 생활습관 등을 확인하여 근막통증증후군의 원인을 파악합니다.
계속 미루고 있다면,
지금 잘못하고 계실 수 있습니다.
근막통증증후군은 방치할수록 통증이 만성화되어 일상생활에 불편을 줄 수 있습니다.
01
목·어깨·허리 근육이 지속적으로 아픈 경우
특정 부위의 근육 통증이 오래 지속되거나 반복된다면 근막통증증후군을 의심해볼 수 있습니다.
02
근육을 누르면 심한 통증이 느껴지는 경우
통증 부위를 눌렀을 때 압통이 있거나 다른 부위까지 통증이 퍼진다면 근막의 이상을 확인해볼 필요가 있습니다.
03
오래 같은 자세를 유지하면 통증이 심해지는 경우
장시간 앉아 있거나 같은 자세를 유지할수록 근육의 긴장이 증가해 통증이 심해질 수 있습니다.
04
근육이 뭉치고 움직임이 불편한 경우
근육이 단단하게 뭉치거나 목, 어깨, 허리의 움직임이 제한된다면 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다.
대부분 여기서 틀립니다.
먼저 봐야 할 것은 통증의 원인입니다.
근막통증증후군은 단순한 근육통이 아닙니다.
근육의 긴장 상태와 통증의 원인, 움직임의 기능까지 함께 확인해야 합니다.
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근육 긴장 상태 확인
통증이 발생한 근육과 통증 유발점(압통점)의 위치를 확인하여 통증의 원인을 정확하게 평가합니다.
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근육 기능 및 움직임 평가
목, 어깨, 허리 등 통증 부위의 움직임과 근육의 긴장도, 기능을 확인하여 통증으로 인한 기능 저하 여부를 함께 살펴봅니다.
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맞춤 치료 계획
근육의 긴장 상태와 증상, 생활습관을 고려하여 근막통증증후군에 적합한 비수술 치료 및 관리 계획을 안내합니다.
신경통·만성통증 관리는
평소 생활습관에서 시작됩니다.
신경통·만성통증은 일상 속 작은 습관의 변화만으로도 예방에 도움이 될 수 있습니다.
바른 자세를 유지하고 꾸준한 스트레칭과 올바른 생활습관을 실천하는 것이 중요합니다.
스트레스와 근육 긴장 관리
근육과 신경의 긴장을 줄이는 것이 중요합니다.
지속적인 스트레스는 근육을 긴장시키고 통증을 악화시킬 수 있습니다. 충분한 휴식과 이완을 통해 몸의 긴장을 줄이는 것이 도움이 됩니다.
- 스트레스 관리
- 충분한 휴식
- 긴장 완화
올바른 자세 유지하기
몸의 부담을 줄이는 것이 중요합니다.
잘못된 자세가 지속되면 목과 어깨, 허리 근육에 부담이 쌓여 만성 통증으로 이어질 수 있습니다. 바른 자세를 유지하는 것이 도움이 됩니다.
- 바른 자세 유지
- 근육 부담 감소
- 통증 예방
꾸준한 스트레칭
근육을 유연하게 유지하는 것이 중요합니다.
목과 어깨, 허리 근육을 규칙적으로 스트레칭하면 근육의 긴장을 완화하고 만성 통증 예방에 도움이 됩니다.
- 규칙적인 스트레칭
- 근육 이완
- 유연성 유지
충분한 휴식과 면역력 관리
규칙적인 생활습관이 중요합니다.
충분한 수면과 균형 잡힌 식사, 적절한 운동은 면역력 유지와 신경 건강에 도움이 되며 대상포진 후 신경통 예방에도 도움이 될 수 있습니다.
- 충분한 수면
- 균형 잡힌 식사
- 면역력 관리
무리하게 서두르지 않고,
필요한 순서대로 진행합니다.
치료 과정은 근막통증증후군의 상태와 증상에 따라 달라질 수 있습니다. 정확한 진단을 바탕으로 적합한 치료 순서를 안내해드립니다.
02
정밀 검사 및 원인 진단
진찰을 통해 통증 유발점(압통점)과 근육의 긴장 상태, 움직임을 확인하여 통증의 원인을 정확하게 평가합니다.
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맞춤 치료 진행
검사 결과를 바탕으로 도수치료, 물리치료, 주사치료 등 환자의 상태에 맞는 비수술 치료를 진행합니다.
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회복 관리 및 재발 예방
치료 후에도 스트레칭과 올바른 자세, 생활습관 관리를 통해 근육의 긴장을 줄이고 재발을 예방합니다.
근막통증증후군 치료 전 많이 묻는 질문,
먼저 정리했습니다.
정확한 치료 계획은 현재 근막통증증후군 상태를 확인한 뒤 안내해드립니다.
잘못된 자세, 반복적인 근육 사용, 스트레스, 피로 등으로 근육이 지속적으로 긴장하면 근막에 통증 유발점(압통점)이 생겨 통증이 발생할 수 있습니다.
일시적인 근육 뭉침과 달리 근막통증증후군은 통증이 오래 지속되거나 반복되고, 특정 부위를 누르면 심한 통증이나 다른 부위로 퍼지는 통증이 나타날 수 있습니다.
대부분은 수술이 필요하지 않습니다. 근육의 긴장 상태와 통증의 원인을 확인한 후 도수치료, 물리치료, 주사치료 등 비수술 치료를 우선적으로 시행합니다.
치료 기간은 통증의 원인과 근육의 긴장 정도, 증상이 지속된 기간에 따라 달라질 수 있습니다. 환자의 상태에 맞는 치료와 꾸준한 관리가 회복에 도움이 됩니다.
잘못된 자세나 반복적인 근육 사용, 스트레스가 지속되면 증상이 다시 나타날 수 있습니다. 꾸준한 스트레칭과 바른 자세, 생활습관 관리가 재발 예방에 도움이 됩니다.
POINT
치료 결과는 기본
치료 결과는 기본
통증 없는 일상까지 함께합니다.
치료는 통증을 줄이는 것에서 끝나지 않습니다. 정확한 진단부터 치료, 경과 확인과 재발 관리까지 환자분이 치료 과정을 이해하고 신뢰할 수 있도록 하나의 흐름으로 진료합니다.
01
통증보다 원인을 먼저 찾습니다.
아픈 부위만 치료하는 것이 아니라 통증이 발생한 원인까지 확인하여 환자분에게 맞는 치료 방향을 제시합니다.
02
정확하고 세심한 주사 치료
통증 부위와 주변 구조를 고려하여 불필요한 자극을 줄이고 정확한 위치에 치료를 시행합니다.
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진단부터 치료까지 대표원장 직접 진료
처음 상담부터 검사, 치료, 경과 확인까지 대표원장이 직접 진료하여 일관성 있는 치료를 제공합니다.
04
과잉진료 없는 정직한 진료
필요한 치료만 권하며 치료 전 충분한 설명과 비용 안내를 통해 환자분이 이해하고 선택할 수 있도록 돕습니다.
05
무엇을 쓰느냐보다 어디에 치료하느냐가 중요합니다.
통증 치료는 고가의 약물보다 원인을 정확히 진단하고 적절한 위치에 치료하는 것이 중요합니다.
