01
문진 및 증상 확인
허리 통증이 시작된 시기와 통증의 양상, 다리 저림 여부, 생활습관 등을 확인하여 허리디스크의 원인을 파악합니다.
계속 미루고 있다면,
지금 잘못하고 계실 수 있습니다.
허리디스크는 방치할수록 허리 통증뿐 아니라 엉덩이와 다리까지 증상이 이어질 수 있습니다.
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허리 통증이 반복되는 경우
허리를 숙이거나 움직일 때 통증이 반복된다면 허리디스크를 의심해볼 수 있습니다.
02
엉덩이와 다리까지 저린 경우
신경이 압박되면 허리뿐 아니라 엉덩이, 허벅지, 종아리까지 저림이나 통증이 나타날 수 있습니다.
03
오래 서 있거나 앉아 있기 힘든 경우
같은 자세를 오래 유지하면 허리 통증이 심해지고 일상생활이 불편해질 수 있습니다.
04
기침이나 재채기에도 통증이 심해지는 경우
복압이 증가하면서 허리와 다리로 뻗치는 통증이 나타난다면 정확한 진단이 필요합니다.
대부분 여기서 틀립니다.
먼저 봐야 할 것은 통증의 원인입니다.
허리디스크는 단순한 허리 통증이 아닙니다.
디스크의 상태와 신경 압박 여부, 척추 기능까지 함께 확인해야 합니다.
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디스크 상태 확인
허리디스크의 위치와 진행 정도를 확인하여 통증의 원인을 정확하게 평가합니다.
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신경 및 척추 기능 평가
신경 압박 여부와 허리의 움직임, 다리 저림 등 기능 저하 정도를 함께 살펴봅니다.
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맞춤 치료 계획
디스크의 상태와 증상, 생활습관을 고려하여 허리디스크에 적합한 비수술 치료 및 관리 계획을 안내합니다.
허리 건강은
평소 생활습관에서 시작됩니다.
허리디스크는 일상 속 작은 습관의 변화만으로도 예방에 도움이 될 수 있습니다.
바른 자세를 유지하고 꾸준한 스트레칭과 올바른 생활습관을 실천하는 것이 중요합니다.
바른 자세 유지
올바른 자세가 허리 부담을 줄여줍니다.
잘못된 자세는 허리와 디스크에 지속적인 부담을 줄 수 있습니다. 앉거나 설 때 허리를 바르게 유지하는 것이 허리디스크 예방에 도움이 됩니다.
- 바른 자세 유지
- 허리 부담 감소
- 척추 정렬 유지
장시간 같은 자세 피하기
자주 움직이는 습관이 허리 건강을 지켜줍니다.
오랫동안 앉아 있거나 서 있는 자세는 허리에 부담을 줄 수 있습니다. 중간중간 자세를 바꾸고 가볍게 몸을 움직이는 것이 좋습니다.
- 자세 자주 바꾸기
- 장시간 앉기 피하기
- 가벼운 움직임
꾸준한 허리 근력 운동
허리 주변 근육을 꾸준히 강화합니다.
허리와 복부 근육을 강화하면 척추를 안정적으로 지지해 허리디스크 예방에 도움이 됩니다.
- 허리 근력 강화
- 코어 운동
- 척추 안정성 유지
무거운 물건 올바르게 들기
허리보다 다리를 사용해 안전하게 들어 올립니다.
무거운 물건을 들 때 허리만 숙이지 말고 무릎을 굽혀 다리의 힘을 사용하는 습관이 허리 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 올바른 물건 들기
- 허리 부담 감소
- 생활습관 개선
무리하게 서두르지 않고,
필요한 순서대로 진행합니다.
치료 과정은 허리디스크의 상태와 증상에 따라 달라질 수 있습니다. 정확한 진단을 바탕으로 적합한 치료 순서를 안내해드립니다.
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정밀 검사 및 원인 진단
진찰과 X-ray, 필요한 경우 추가 검사를 통해 디스크의 상태와 신경 압박 여부를 확인하고 치료 방향을 결정합니다.
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맞춤 치료 진행
검사 결과를 바탕으로 도수치료, 물리치료, 운동치료 등 환자의 상태에 맞는 비수술 치료를 진행합니다.
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회복 관리 및 재발 예방
치료 후에도 올바른 자세와 운동, 생활습관을 함께 관리하여 허리 기능을 회복하고 재발을 예방합니다.
허리디스크 치료 전 많이 묻는 질문,
먼저 정리했습니다.
정확한 치료 계획은 현재 허리디스크 상태를 확인한 뒤 안내해드립니다.
아닙니다. 허리 통증은 근육통, 척추관협착증, 척추관절 질환 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 정확한 진단을 통해 원인을 확인하는 것이 중요합니다.
모든 허리디스크가 수술이 필요한 것은 아닙니다. 대부분은 증상과 신경 압박 정도를 고려하여 비수술 치료를 우선적으로 시행하며, 필요한 경우에만 수술을 고려합니다.
허리디스크로 신경이 압박되면 엉덩이와 허벅지, 종아리, 발까지 저림이나 통증이 나타날 수 있습니다. 하지만 다른 질환도 원인이 될 수 있어 정확한 진단이 필요합니다.
치료 기간은 디스크의 상태와 증상의 정도에 따라 달라질 수 있습니다. 환자의 상태에 맞는 치료와 꾸준한 관리가 회복에 도움이 됩니다.
잘못된 자세나 무리한 허리 사용이 반복되면 재발할 수 있습니다. 바른 자세와 꾸준한 운동, 생활습관 관리를 함께 실천하는 것이 재발 예방에 도움이 됩니다.
POINT
치료 결과는 기본
치료 결과는 기본
통증 없는 일상까지 함께합니다.
치료는 통증을 줄이는 것에서 끝나지 않습니다. 정확한 진단부터 치료, 경과 확인과 재발 관리까지 환자분이 치료 과정을 이해하고 신뢰할 수 있도록 하나의 흐름으로 진료합니다.
01
통증보다 원인을 먼저 찾습니다.
아픈 부위만 치료하는 것이 아니라 통증이 발생한 원인까지 확인하여 환자분에게 맞는 치료 방향을 제시합니다.
02
정확하고 세심한 주사 치료
통증 부위와 주변 구조를 고려하여 불필요한 자극을 줄이고 정확한 위치에 치료를 시행합니다.
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진단부터 치료까지 대표원장 직접 진료
처음 상담부터 검사, 치료, 경과 확인까지 대표원장이 직접 진료하여 일관성 있는 치료를 제공합니다.
04
과잉진료 없는 정직한 진료
필요한 치료만 권하며 치료 전 충분한 설명과 비용 안내를 통해 환자분이 이해하고 선택할 수 있도록 돕습니다.
05
무엇을 쓰느냐보다 어디에 치료하느냐가 중요합니다.
통증 치료는 고가의 약물보다 원인을 정확히 진단하고 적절한 위치에 치료하는 것이 중요합니다.
